ΥΓΕΙΑ

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, συμβαίνει όταν η δύναμη με την οποία το αίμα αντλείται μέσω του σώματος είναι υπερβολικά υψηλή. Διαχωρίζεται σε συστολική, η…
Διαβάστε περισσότερα...

Η καύση ενός κεριού στο σπίτι μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα συγκέντρωσης του εγκεφάλου, σύμφωνα με έρευνες. Η εσωτερική ατμοσφαιρική ρύπανση από τον καπνό του κεριού, σε…
Διαβάστε περισσότερα...

Μία πρωτοποριακή έρευνα από το Sainsbury Wellcome Center (SWC) του University College London (UCL) αποκαλύπτει τους μηχανισμούς του εγκεφάλου που επιτρέπουν στα ζώα (και…
Διαβάστε περισσότερα...

Η απιστία είναι μία από τις πιο δύσκολες δοκιμασίες που μπορεί να περάσει μια σχέση. Αν και πολλές φορές η προδοσία βιώνεται ως το τέλος της εμπιστοσύνης και της οικειότητας, η…
Διαβάστε περισσότερα...

Είτε επιστρέφετε στο γυμναστήριο μετά από καιρό, είτε είστε αρχάριοι στη γυμναστική, η δέσμευση στην προπόνηση και τη σωστή διατροφή μπορεί να φανεί δύσκολη. Ωστόσο, η οικοδόμηση…
Διαβάστε περισσότερα...

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής σημαίνει για αρχή επιλογές που σας κάνουν να νιώθετε καλά και ευτυχισμένοι. Δεν υπάρχει ακριβώς μία συγκεκριμένη «μαγική» συνταγή, εσείς αποφασίζετε τι…
Διαβάστε περισσότερα...

Αν νομίζατε ότι τα προβιοτικά ωφελούν μόνο το έντερο, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε. Αυτά τα «καλά» βακτήρια δεν φροντίζουν μόνο τη χώνεψη, αλλά παίζουν καθοριστικό ρόλο και στη…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια εκτενής μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο περιοδικό ανοιχτής πρόσβασης BMJ Mental Health φέρνει στο φως ένα σημαντικό εύρημα: οι άνθρωποι τείνουν να αισθάνονται καλύτερα τις…
Διαβάστε περισσότερα...

Η διατροφή μας είναι κάτι περισσότερο από μια απλή καθημερινή συνήθεια. Η Casey Means, γιατρός και συγγραφέας του βιβλίου Good Energy που έγινε άμεσα το νούμερο ένα best seller …
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα μελέτη φέρνει στο φως ανησυχητικά στοιχεία για την επίδραση της κάνναβης στη λειτουργία του εγκεφάλου, ειδικά όσον αφορά την αποκαλούμενη μνήμη εργασίας. Πρόκειται…
Διαβάστε περισσότερα...